Krzesło stojąco-siedzące
Coraz więcej osób korzysta z biurek do pracy w pozycji siedzącej i stojącej lub przynajmniej biurek regulowanych pod kątem wysokości. Ważne jest, aby zapewnić różnorodność pozycji ciała na miejscach pracy, gdzie wymaga się niewielkiego lub żadnego ruchu. Szczególnie w środowiskach biurowych i przemysłowych ludzie są przez większość dnia przywiązani do swoich krzeseł biurowych lub stałych miejsc pracy. Praca w tej samej pozycji przez długi czas lub mała zmiana w pozycji siedzenia może prowadzić do dolegliwości zdrowotnych, takich jak ból pleców, szyi, ramion i nóg. Z kolei może to prowadzić do irytacji, zmniejszonej produktywności i ostatecznie do długotrwałego absencji chorobowej. Krzesło/stojak do siedzenia może wtedy być rozwiązaniem.
Czym jest Krzesło/stojak do siedzenia?
Krzesło/stojak do siedzenia to ergonomicznie zaprojektowany taboret, który umożliwia siedzenie lub stanie podczas pracy. Oferuje on elastyczne rozwiązanie dla osób, które spędzają dużo czasu przy biurku w ciągu dnia. W przeciwieństwie do tradycyjnych krzeseł biurowych, Krzesło/stojak do siedzenia są zaprojektowane tak, aby zmniejszyć nacisk na dolną część pleców i aktywować mięśnie. Pomaga to w pobudzaniu krążenia krwi i zwiększaniu produktywności.
Dlaczego ergonomiczny taboret?
Człowiek z natury nie jest stworzony do siedzenia. Jednak wiele zawodów wymaga siedzenia jako normy, co ma negatywny wpływ na zdrowie. Ważne jest więc, aby starać się jak najwięcej poruszać. Przydatnymi narzędziami w tym przypadku są ergonomiczne taborety do siedzenia/stania.
Taborety siodłowe są doskonałym sposobem na przyjęcie ergonomicznej, aktywnej pozycji siedzącej. Mają one dużą możliwość regulacji, co czyni je idealnymi do połączenia z miejscem pracy do siedzenia/stania.
Ergonomiczny taboret do siedzenia/stania posiada wiele zalet w porównaniu do tradycyjnych krzeseł biurowych. Niektóre z najważniejszych korzyści to:
Poprawa postawy
Taboret do siedzenia/stania zmusza do siedzenia w pozycji prostej, dzięki czemu kręgosłup pozostaje prosty, a szyja i ramiona pozostają zrelaksowane.
Stymulacja ruchu
Przez stanie i siedzenie podczas pracy aktywizowane są mięśnie, poprawia się krążenie krwi. Może to pomóc w zmniejszeniu zmęczenia i bólu pleców.
Zwiększenie produktywności
Ergonomiczny taboret może pomóc w poczuciu większej energii i poprawie koncentracji. To może prowadzić do zwiększonej produktywności i lepszych wyników w pracy.
Czy siedzenie na taborecie jest dobre dla pleców?
Tak, siedzenie na taborecie może być korzystne dla pleców, zwłaszcza jeśli chodzi o taboret do siedzenia/stania. Taboret do siedzenia/stania umożliwia zarówno siedzenie, jak i stanie podczas pracy, co pozwala na regularne zmiany pozycji i mniejsze obciążenie pleców.
Podczas siedzenia na zwykłym krześle nierównomiernie rozkładane jest obciążenie na kręgosłupie i dyskach międzykręgowych, zwłaszcza gdy siedzisz w tej samej pozycji przez długi czas. Może to prowadzić do dolegliwości pleców i innych problemów zdrowotnych. Na taborecie do siedzenia/stania obciążenie na kręgosłupie i dyskach międzykręgowych jest równomierniej rozłożone, co powoduje mniejsze ryzyko wystąpienia bolesnych dolegliwości pleców.
Inną zaletą taboretu do siedzenia/stania jest to, że zmusza on do przyjęcia bardziej aktywnej pozycji siedzącej. Ponieważ nie można się opierać na oparciu pleców, konieczne jest używanie mięśni brzucha i
pleców, aby utrzymać prostą postawę. Pomaga to w wzmacnianiu mięśni i poprawie postawy.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze taboretu do siedzenia/stania?
Przy wyborze ergonomicznego taboretu istnieje kilka istotnych czynników, które warto wziąć pod uwagę. Oto kilka z nich:
Regulacja
Upewnij się, że wysokość taboretu jest regulowana, aby można było go dostosować do odpowiedniej wysokości i biurka, przy którym pracujesz.
Komfort
Wybierz taboret, który jest wygodny do siedzenia i stania. Zwróć uwagę na grubość poduszki i wsparcie dla pleców.
Wytrzymałość
Upewnij się, że taboret jest solidny i trwały. Chcesz mieć taboret, który będzie służył długo i nie zepsuje się szybko.
Swoboda ruchu
Zwróć uwagę na swobodę ruchu, jaką oferuje taboret. Niektóre ergonomiczne taborety mają ruchome siedziska, które umożliwiają kołysanie się lub bujanie. Może to pomóc w aktywizacji mięśni i poprawie krążenia.
Cena
Taborety do siedzenia/stania dostępne są w różnych przedziałach cenowych. Wybierz taki, który pasuje do Twojego budżetu, ale pamiętaj, że nie warto oszczędzać na jakości.
©1999 - 2024 - Ergo2Work